刘训荃
主任医师
皮肤科
中国医学科学院皮肤病医院(研究所)
专家文章
后背筋疙瘩能揉开吗
通常情况下,后背筋小疙瘩能揉开,较大的后背筋疙瘩不能揉开。
1、后背筋小疙瘩能揉开:后背筋上的小疙瘩能揉开通常是因为这些小疙瘩可能是由于局部肌肉紧张、筋膜轻微粘连或轻微的气血不畅所形成。通过适当的按摩揉压,可以促进局部血液循环,放松紧张的肌肉和筋膜,使粘连的部位逐渐松开,恢复正常的肌肉弹性和功能。而且小疙瘩一般形成时间较短、程度较轻,在外部的物理刺激下相对容易被改善。
2、较大的后背筋疙瘩不能揉开:较大的后背筋疙瘩可能是较为严重的肌肉结节、脂肪瘤、纤维瘤等情况。如果是肌肉结节,可能是长期慢性劳损积累形成,质地较硬且粘连紧密,单纯靠揉按难以使其散开。若是脂肪瘤或纤维瘤等肿物,其是由不同的病理原因形成的实体肿块,通过按摩揉压不仅无法使其消除,还可能因为不当的外力刺激导致病情加重,甚至引起疼痛、炎症或其他不良后果。
日常生活中,要保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持一个姿势,减少背部肌肉的紧张和劳损。
发布时间:2024-09-09
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