莉芙敏片最佳服用时间在早晨和晚饭后。莉芙敏片，其主要成分为黑升麻提取物，是一种常用于缓解更年期相关症状的药物。更年期是一个女性生命过程中的自然阶段，伴随着卵巢功能的逐渐减退，会导致一系列生理和心理症状，如潮热、夜汗、情绪波动、睡眠障碍等。

早晨服用莉芙敏片的原因之一是，更年期症状往往在一天中的特定时间更为明显，早晨是许多女性开始感到潮热和情绪波动的时候。通过在早晨服用莉芙敏片，可以及时启动药物的作用，帮助调节体内的激素水平，从而减轻这些症状。黑升麻提取物被认为能够与大脑中的激素受体结合，模拟激素的作用，帮助稳定体温调节中枢和情绪中枢，减少潮热和情绪波动的发生。

晚饭后服用莉芙敏片，这是因为晚饭后是人体消化系统活跃的时期，此时服用药物可以利用这一生理特点，促进药物的吸收。晚饭后的服用时间还可以帮助缓解夜间可能出现的更年期症状，如夜汗和睡眠障碍。黑升麻提取物在晚饭后服用，可以在夜间提供持续的抗潮热和稳定情绪的作用，帮助女性获得更好的夜间休息。

需要注意的是，服用莉芙敏片时应遵循医嘱，不要随意改变剂量或服用频率，以免影响疗效或产生不良反应。