男性更年期对男性的危害还是比较多的，建议男性朋友重视一下，男性更年期的主要危害有：

1.性欲减退：随着更年期的到来，男性体内的性激素、生长激素等激素的水平都在不断的下降，因此多数的男性朋友在性生活时都会出现力不从心的现象，具体可表现为勃起的时间变短，性生活的次数下降，同时睾丸也可能会出现不同程度的萎缩，严重影响到正常的性生活。

2.消化功能下降：多数的更年期男性都会出现消化不良，同时还会伴有食欲减退的情况，常常会出现口苦便秘、腹泻等，需要及时的调节。

3.精神状态异常：更年期的男性常常会出现记忆力下降的情况，此外情绪还容易出现波动，容易烦躁、易怒，此外体力也会明显的下降，容易疲劳，影响正常的工作生活。

4.心血管功能减退：步入更年期后男性的血管弹性往往会变差，容易出现各种血管类疾病，因此很多男性都会出现心悸、头痛等现象。

更年期如何调节

一般对于还有性需求的患者，则需要一定的激素治疗，更年期患者往往体内的性激素、生长激素水平都比较低下，这样就会导致男性的性功能低下，此外生长激素的缺乏也会造成男性的抵抗力下降，更加容易染上疾病，此外还会降低精子的质量，因此患者可以考虑到医院检查激素水平，根据检查结果选择服用激素类药物或者是打生长激素，增强男性性欲，提高睡眠质量，改善男性的勃起功能，日常生活中还需要适当的增加户外运动，加强营养的摄入，避免营养摄入不均。