一般来讲，并没有孩子抑郁了父母最明智做法是什么的说法，父母可以通过关爱与支持、专业求助、调整教育方式、增进沟通、培养自我调节能力等方式帮助孩子。

1、关爱与支持

父母要给予孩子充分的关心，让他们感受到家庭的温暖。倾听孩子的内心想法，了解他们的感受，不要轻易下判断或批评，有助于帮助孩子改变病情。

2、专业求助

发现孩子抑郁症状后，父母应尽快带孩子寻求专业心理帮助，如心理咨询师或精神科医生，能够为孩子提供针对性的治疗建议，如药物治疗、心理治疗等。

3、调整教育方式

抑郁孩子的父母要学会调整教育方式，尽量避免过度严格的管教，给孩子足够的自由空间。同时，尊重孩子的兴趣和个性，鼓励他们参与有益身心的活动，培养积极向上的心态。

4、增进沟通

父母要主动与孩子沟通，分享自己的成长经历和心得，让孩子知道他们并不孤独。通过家庭聚会、亲子活动等增进亲子关系，让孩子感受到家庭的凝聚力。

5、培养自我调节能力

教育孩子学会自我调节情绪，面对困难时保持乐观心态。通过锻炼、冥想、音乐等方式帮助孩子缓解压力，提高心理素质。

建议家长给孩子一个温馨、和谐、健康的生活氛围，随时关注孩子动态，若症状得不到缓解，要及时就医。