乳房增生结节患者在饮食上应该注意均衡营养，选择对乳腺健康有益的食物。以下是一些建议：

1. 富含抗氧化剂的食物：如十字花科蔬菜（西兰花、菜花、卷心菜、白菜等），它们含有硫代葡萄糖苷，可以促进体内抗氧化酶的活性，帮助清除自由基，保护乳腺细胞。

2. 豆类食品：如大豆、豆腐等，大豆异黄酮是一种植物性雌激素，可以帮助平衡体内激素水平。

3. 鱼类：富含omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，可以减少炎症，对乳腺健康有益。

4. 坚果类：如核桃、杏仁等，它们富含健康的单不饱和脂肪酸、维生素E和微量元素，对乳腺健康有益。

5. 茶类：如绿茶，其中含有抗氧化剂和儿茶素，可能有助于减少乳腺增生的风险。

6. 富含维生素A和维生素D的食物：如胡萝卜、甜椒、菠菜和奶制品等，这些营养素对皮肤和乳腺健康都很重要。

7. 纤维素丰富的食物：如全谷类、豆类、蔬菜和水果，纤维素可以帮助减少体内激素的积累。

8. 避免高脂肪、高糖和加工食品：过多的脂肪和糖分摄入可能增加体内雌激素的水平，不利于乳腺健康。

9. 限制饮酒：过量饮酒可能增加乳腺增生的风险。

虽然饮食调整可以帮助缓解症状和改善乳腺健康，但它不能替代医疗治疗。如果患有乳腺增生结节，应遵循医生的建议进行治疗，并定期进行乳腺检查。