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刚生完小孩吃什么能下奶

在生产后的前三天,尽量不要吃的特别油腻的汤水,以防止堵奶,严重的还会引起乳腺炎,可以先喝清淡的汤水,如青菜汤、鸡蛋汤、豆腐汤等,等奶水下来后,可以食用猪蹄汤、鱼汤或者公鸡汤,但是还需注意油脂的摄入,以防奶水脂肪过多,宝宝消化不良引起腹泻。

生产后的注意事项

生产后要注意休息,不能劳累,不能熬夜,保证充足的睡眠时间,还要及时给宝宝吃奶,促进乳汁的分泌,注意保暖,避免着凉受风,在饮食上要以清淡营养为主,不能吃辛辣刺激和寒凉的食物,同时,还要注意个人的卫生,在给宝宝吃奶时,要注意乳房的干净,还要注意局部的卫生,可以用温水清洗外阴,并且在一个月内不能同房。

一个月内的宝宝注意事项

一个月的宝宝注意事项有:宝宝睡眠时间至少20-22小时,宝宝穿衣应不出汗、小手温热,注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹等,还要注意宝宝的大便,避免出现积食或者是消化不良的现象。

发布时间:2021-10-13

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