一般来讲，胎儿发育好的征兆有孕妇胃口好、胎动规律有力、孕妇体重增长正常、产检指标正常、孕妇气色好等。

1、孕妇胃口好

孕期孕妇食欲良好，说明身体能摄取足够营养供给胎儿。

2、胎动规律有力

一般在怀孕18-20周出现胎动，规律且有力的胎动表明胎儿健康活跃。

3、孕妇体重增长正常

孕期体重会随着胎儿发育逐渐增加，在合理范围内增长说明胎儿发育良好。

4、产检指标正常

如B超显示胎儿大小符合孕周、胎心正常等。

5、孕妇气色好

如果孕妇面色红润，精神状态良好，也往往提示胎儿发育较好。

孕妇要保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。其次，要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。再者，要适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质。同时，要按时进行产检，及时了解胎儿的发育情况，如有问题及时处理。

如果孕期出现异常情况，如腹痛、阴道出血、胎动异常等，应立即就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，采取相应的治疗措施。如果是轻微的异常情况，如偶尔的腹痛或胎动减少，可以先观察一段时间，但如果症状持续或加重，也要及时就医。