肠胃炎疼痛持续的时间因人而异，一般在1-7天。疼痛时间与肠胃炎的严重程度以及患者自身的体质状况密切相关。肠胃炎是常见的消化系统疾病，了解其疼痛持续时间及相关因素，有助于患者更好地应对疾病。

对于因饮食不洁或受凉等原因引起轻度肠胃炎患者来说，通常1-3天疼痛便可缓解。在恢复情况方面，通过调整饮食，如食用清淡易消化的食物，避免刺激性食物，同时多休息、多喝水，身体自身的调节功能能够较快地使胃肠道恢复正常。一般不需要特殊的药物治疗，但如果症状较为明显，可遵医嘱服用一些益生菌来调节肠道菌群，或者服用蒙脱石散止泻。

而重度肠胃炎患者，尤其是由细菌或病毒感染导致，胃肠道黏膜受损较为严重的患者来说，疼痛可能会持续3-7天。此类患者在自身体质方面，本身免疫力较低，恢复起来相对较慢。在治疗上，除了调整饮食和休息外，往往需要遵医嘱使用抗生素（如诺氟沙星等）进行抗感染治疗，还可能需要服用抑酸药（如奥美拉唑等）来缓解胃部不适。

肠胃炎患者在患病期间需要保证充足的休息，避免过度劳累，这有助于身体恢复。饮食上应遵循少食多餐的原则，从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。另外，要注意饮食卫生，避免再次感染。如果肠胃炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。