

王锦霞
主任医师
精神科
北京回龙观医院
专家文章
焦虑症的表现有什么
焦虑症常见的症状有过度紧张、心跳加速、呼吸急促、失眠多梦、食欲改变等。
表现为经常处于不安、惊恐的状态,难以放松,对未来充满担忧,常预感有不好的事情发生。
在没有明显身体活动或刺激的情况下,心脏突然快速跳动,可能伴有心悸感,让人感觉不适。
呼吸变得又快又浅,可能会感到气短、喘不过气来,甚至出现过度换气的症状。
入睡困难,睡眠浅且容易惊醒,夜间多梦,常做噩梦,导致睡眠质量严重下降,白天精神萎靡。
可能出现食欲减退,对食物缺乏兴趣;也可能出现食欲大增,通过进食来缓解焦虑情绪。
日常注意保持规律的生活作息,避免熬夜。适度进行运动,如散步、瑜伽等,有助于释放压力。减少摄入刺激性食物和饮料,如咖啡、浓茶等。学会自我调节情绪,通过冥想、深呼吸等方式放松身心,若症状严重应及时就医。
发布时间:2025-03-26
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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羚翘解毒丸的功效与作用
羚翘解毒丸具有辛凉解表、清热解毒、利咽消肿、疏散风热、止咳化痰等功效与作用。它是一种常用的中成药,在治疗风热相关病症方面应用广泛。1.辛凉解表:主要用于治疗外感风热所致的感冒,如发热、怕冷、头痛等症状,能有效帮助身体驱散风热之邪,恢复正常状态。2.清热解毒:对于体内热毒引发的病症有良好疗效,可减轻因热毒导致的烦躁、口渴、大便干结等情况,调节身体内环境。3.利咽消肿:当出现咽喉肿痛、吞咽困难时,羚翘解毒丸可发挥作用,减轻咽喉部位的炎症反应,缓解肿痛症状。
杨瑞平
副主任医师/中医科
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嘴皮干是肝火还是胃火
嘴皮干可能是肝火,也可能是胃火,肝火旺盛、胃火炽盛以及其他因素都会导致嘴皮干。从中医角度看,肝火旺盛时,肝脏疏泄功能失常,影响到脾胃的运化,使得津液不能上承于口,就可能出现嘴皮干的情况,还常伴有口苦、目赤肿痛、烦躁易怒等症状。胃火炽盛时,胃中火热之邪亢盛,会灼伤津液,导致嘴皮干,同时多有口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛、消谷善饥等表现。然而,除了肝火和胃火,环境干燥、饮水过少、缺乏维生素、不良生活习惯(如舔唇、过度使用口红等)也可能引起嘴皮干。
杨瑞平
副主任医师/中医科