梦中突然惊醒心脏砰砰跳可能是正常梦境反应、睡眠质量不佳、焦虑和压力、睡眠惊跳症、心肌炎等原因导致的，如有疑问，可就医进行咨询。

1.正常梦境反应：人在梦中可能会经历一些紧张、激动或者恐怖的情节，导致梦中突然惊醒，心脏砰砰跳。这种现象通常属于正常梦境反应，无需过分担心。

2.睡眠质量不佳：睡眠环境不佳、作息不规律等原因可能导致睡眠质量下降，使人容易在梦中惊醒，并感到心脏砰砰跳。改善睡眠质量，保持良好的作息习惯，有助于缓解这种症状。

3.焦虑和压力：过度的焦虑、压力或者紧张情绪，可能会影响到睡眠，导致梦中惊醒，并感觉心脏砰砰跳。学会缓解压力，保持心情舒畅，有助于改善这种症状。

4.睡眠惊跳症：睡眠惊跳症可能导致人在梦中突然惊醒，并感到心脏剧烈跳动。建议通过认知行为疗法，改变可能导致睡眠惊跳的思考模式和行为习惯。

5.心肌炎：心肌炎可能导致心脏功能异常，使人容易在梦中惊醒，并感觉心脏砰砰跳。这类症状建议在医生指导下服用阿昔洛韦片、伐昔洛韦胶囊等药物进行改善。

日常生活中，适当运动，增强身体素质，有助于改善睡眠质量。