高晓玲
副主任医师
妇科
上海市第一妇婴保健院
专家文章
哺乳期可以吃寿司吗
通常情况下，哺乳期可能可以吃寿司，也可能不可以吃寿司，具体情况取决于寿司的食材。如有任何疑虑，建议及时就诊。
1、可以：寿司中可能包含鱼肉、蔬菜等食材，能提供蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对哺乳期妇女的身体有一定益处。如果食材安全，则孕妇一般可以吃寿司。
2、不可以：如果寿司中使用了不新鲜或受到污染的食材，可能会引起肠胃不适，甚至影响乳汁质量，从而对宝宝产生不良影响。此时，则一般不可以吃寿司。
哺乳期妇女可以适量食用寿司，但要注意选择新鲜、卫生、安全的食材制作的寿司，避免食用过多生冷或不健康的寿司。如果食用后出现不适，应及时就医，并关注宝宝的反应。
发布时间：2024-06-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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