胸口中间一拉伸就痛可能是筋膜炎、物理创伤、肋软骨炎、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等导致的，建议根据病因进行对症治疗。

1.物理创伤：

如果事先受到过物理撞击，或者接触过尖锐利器，也可能导致胸口部位在活动时疼痛。如果出现肿胀、淤青，患者可以在医生指导下使用云南白药酊、消肿止痛酊等。如果出现明显的伤口，则需要遵医嘱使用云南白药、红霉素软膏等。

2.筋膜炎：

如果患者事先进行过高强度的体育锻炼，如俯卧撑、引体向上等，或者从事过重体力劳动，可能导致胸口部位肌肉出现无菌性炎症。此时一般不需特殊治疗，患者多注意休息可以自行好转。

3.肋软骨炎：

通常可能是胸骨和肋骨交界处发生细菌感染等导致的，患者常表现为胸部灼热，并可能伴有刺痛感。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

4.胸膜炎：

通常是胸壁浆膜受到病毒或细菌感染引起的，患者常表现为胸前疼痛，还可能伴有呼吸急促等症状。患者可以在医生指导下使用头孢呋辛酯颗粒、吡嗪酰胺片等药物进行治疗。

5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：

当冠状动脉内壁发生斑块形成，导致动脉管腔狭窄或闭塞时，通常会引起心肌缺血，从而可能引起心绞痛。患者通常表现为前胸疼痛以及背部放射性疼痛。可以在医生的指导下使用复方丹参片、硝苯地平等药物治疗。

如果患者活动时经常出现胸口中间疼痛的情况，建议及时到医院就诊，避免耽误治疗。