通常情况下，多发性结石体质是指容易形成多个结石的体质，可以通过保持足够的水分摄入、注意饮食、规律的饮食和作息、控制药物使用、定期检查等方面进行预防和管理。若有不适，建议患者及时就医。

1、保持足够的水分摄入：每天饮用足够的水，保持充足的尿量，有助于稀释尿液，减少结石形成的机会。一般建议每天饮用8-10杯水，具体饮水量可以根据个人情况和医生建议进行调整。

2、注意饮食：饮食对于结石的形成有一定影响。减少高盐、高糖、高草酸盐和高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。避免过量摄入富含钙的食物，但也不要完全避免钙的摄入，因为适量的钙对身体健康很重要。

3、规律的饮食和作息：保持规律的饮食和作息时间，避免长时间空腹或过度进食，有助于维持消化系统的正常功能，减少结石的形成。

4、控制药物使用：部分药物可能增加结石形成的风险，如部分抗生素、利尿剂和钙通道阻滞剂等。在使用药物时，应遵循医生的建议，并告知医生自身的结石病史。

5、定期检查：定期进行B超检查或CT检查等影像学检查，监测结石的大小和数量。定期检查有助于及时发现和处理结石问题，避免病情恶化。

多发性结石体质的人在日常生活中应注意饮食、水分摄入、药物预防、生活方式调整以及定期检查，以减少结石的形成和复发。