

高晓玲
副主任医师
妇科
上海市第一妇婴保健院
专家文章
经期前一天怀孕几率高吗
经期前一天怀孕几率不高,女性的月经周期可分为排卵期和非排卵期。一般情况下,排卵期是最容易受孕的时期,通常在下次月经前14天左右。在经期前一天,此时卵巢已经排出卵子一段时间,卵子在女性体内存活时间有限,一般为12到24小时,而此时卵子大多已经失去活性。
同时,在月经即将来临之际,子宫内膜开始为脱落做准备,增厚的内膜逐渐变得不稳定,这个环境也不利于受精卵着床。所以在经期前一天进行性行为,怀孕的几率相对较低。
虽然经期前一天怀孕几率不高,但也不能完全排除意外怀孕的可能,所以仍需采取适当的避孕措施,如使用避孕套等。在经期前后,女性身体较为敏感,要注意个人卫生,每天用温水清洗外阴,避免使用刺激性强的洗液。
患者要注意保暖,避免着凉,尤其是腹部和腰部,可以适当增添衣物。饮食上,避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
发布时间:2024-11-01
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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对抑郁的孩子应该说些什么
面对抑郁的孩子,应给予理解、支持与鼓励。用温和言语表达关心,避免指责批评,强调其价值与被爱,助力他们走出阴霾。抑郁的孩子内心敏感且脆弱。要表达对他们感受的理解,如“我知道你现在很痛苦,我会一直陪着你”。给予肯定,让孩子明白自己有优点和价值,像“你在很多方面都做得很棒”。鼓励孩子积极面对,可提及“困难只是暂时的,我们一起慢慢克服”。在与他们交流时,语气要轻柔、真诚,不要表现出不耐烦或轻视。不要说“你就是想太多”之类的话,这会加重他们的心理负担。
彭祖贵
主治医师/精神科
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焦虑症发作时怎么自救
焦虑症发作时,可尝试深呼吸、放松肌肉等方法自救。要及时察觉症状,采取有效措施缓解,同时保持冷静,避免过度紧张。焦虑症发作时,首先要意识到自己处于发作状态,不要惊慌。尝试做深呼吸,慢慢地吸气再缓缓地呼气,重复几次,这有助于调节呼吸频率,缓解身体的紧张感。同时,放松全身肌肉,从头部开始,逐渐到颈部、肩部、手臂、腿部等,可有效减轻身体的紧绷。转移注意力也很关键,将注意力集中在周围的具体事物上,如观察一件物品的颜色、形状等,或者回忆一段美好的经历。
彭祖贵
主治医师/精神科