骨质增生即骨赘，左胫骨髁间嵴骨赘可能是年龄、外伤、受凉、骨质疏松、骨关节炎等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。

1、年龄：随着年龄的增长，人体的骨骼系统会发生一系列变化，包括骨密度的减少和骨质的破坏。由于骨骼组织的自然老化过程，导致骨赘的可能性增加。属于正常的现象，需要多注意休息。

2、外伤：是指膝关节受到剧烈冲击或扭伤等物理伤害，会导致骨骼组织的损伤和炎症反应，进而刺激骨细胞增殖，出现骨赘。可以通过热敷、冷敷的方法进行改善。

3、受凉：膝关节长时间暴露在寒冷环境中会导致局部血液循环减少，可能导致关节组织供氧不足，进而出现上述现象。应该注意做好局部的保暖工作，避免着凉。

4、骨质疏松：是一种骨骼疾病，特点是骨密度减少和骨质变薄。骨质疏松可能导致骨骼组织的脆弱性增加，容易发生骨折和骨赘。可以通过针灸、超短波的方法进行治疗。

5、骨关节炎：是一种退行性关节疾病，特点是关节软骨的退化和关节炎症，这种疾病可能导致关节的不稳定性和疼痛，进而刺激骨细胞增殖，出现左胫骨髁间嵴骨赘。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。

如果有左胫骨髁间嵴骨质增生的症状，建议到医院就诊，以获取专业的建议和治疗方案。