董云
主任医师
内分泌科
四川省人民医院
专家文章
快乐是由什么激素控制的
快乐一般是由多巴胺、内咖肽、血清素控制的。
1、多巴胺:多巴胺属于耳茶分类的神经递质,存在于大脑中,其分泌可以促进情绪调节,使心情保持快乐、愉悦。
2、内咖肽:内咖肽作用和多巴胺相似,不仅可以控制情绪,让人体产生欣喜愉快的感觉,还具有一定的止痛效果,但由于个体存在差异,因此具体止痛作用是无法明确的。这种激素可以在人体睡眠的过程当中获得,也可以通过微笑、看喜剧、吃巧克力获得。
3、血清素:血清素在稳定心情方面有不错的作用,一般可以通过跑步、游泳等运动获得。
能够控制快乐的激素变化是不稳定的,想要更长时间的保持愉快心情,需要学会放松心态,自我调控。平时可多摄入自己喜欢的食物,适当去户外锻炼或游玩,培养自己的爱好,但不可让身体过于劳累。
发布时间:2023-11-14
5256
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
阻塞性肺气肿有什么症状
孟永利
副主任医师/呼吸内科
4486
2024-11-15
铝尘肺是怎么回事
孟永利
副主任医师/呼吸内科
3253
2024-11-15
视频
肺气肿引起的原因
肺气肿主要是由于长期吸烟 ...
4381次播放
2024-10-22
视频
肺气肿能引起头晕头胀吗
肺气肿确实有可能引起头晕和头胀...
4515次播放
2024-10-22
文章
子痰是什么病
子痰是发生在附睾、睾丸的疮痨性疾病,相当于西医的附睾结核,其病因主要是肝肾不足,脉络空虚,浊痰乘虚下注,或阴虚内热,虚火灼津为痰,阻于经络,病位在肝肾,多为阴虚痰热之证,主要表现为附睾结节、输精管串珠样改变、精液异常、全身症状及溃破后形成窦道。1.附睾结节:起病缓慢,附睾逐渐肿大,有轻微疼痛,无明显全身症状,脓肿形成时可有波动感。2.输精管串珠样改变:附睾与输精管之间的输精管增粗,呈串珠样改变。
孟永利
副主任医师/呼吸内科
文章
新冠肺炎是由什么引起的
新冠肺炎是由 SARS-CoV-2 冠状病毒引起的,通过与宿主细胞表面的 ACE2 受体结合进入细胞,利用细胞的代谢机制进行复制和传播,目前针对该病毒的研究仍在进行中,预防措施包括保持社交距离、勤洗手、佩戴口罩等。SARS-CoV-2是一种RNA病毒,属于冠状病毒科的β属。它通过与宿主细胞表面的ACE2受体结合进入细胞,并利用细胞的代谢机制进行复制和传播。这种病毒最初在中国湖北省武汉市被发现,并迅速传播到全球范围内。
孟永利
副主任医师/呼吸内科