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如何让月经早结束

让月经提前结束可以服用孕酮类的药物,也可以做一些剧烈运动,都会使月经提前结束,但是用药物可能会导致月经周期的异常,所以没有特殊的情况,不要服用药物使月经提前结束。

月经周期

月经周期是指从这次月经的第一天到下次月经第一天之间的时间,一般是28天左右,提前或者推后1周之内都是正常的,所以正常的月经周期是在21-35天。月经持续3-7天左右,经血正常是深红或者是暗红色,没有血块。

月经期间的注意事项

在经期要注意保暖,不能着凉,尤其是腹部,避免出现痛经情况,要注意休息,不能劳累,不能剧烈运动,还要注意保持外阴的清洁卫生,可以用温水清洗外阴勤换卫生巾,换洗内裤,预防感染,月经期避免性生活以及盆浴。在饮食方面辛辣刺激和寒凉的食物不能吃,可以多喝热点,可以促进经血的排出,缓解痛经的症状。

发布时间:2021-10-18

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