![李宏](https://n3.hdfimg.com/g6/M02/53/C4/0oYBAF7UyWGAWhlpAAU1nQRoLII134_200_200_1.png)
![](/static/bs/images/v72.png)
李宏
副主任医师
脊柱外科
北京大学第一医院
专家文章
扭伤后前几个小时可以冰敷
扭伤后通常前24个小时可以用毛巾包裹冰块进行冰敷或者直接用冰块进行冰敷。冰敷可以减少受伤部位的血液循环,从而减少炎症和肿胀可从而帮助病情的恢复。在冰敷时需要注意时间,每次可以冰敷8-15分钟,每天可进行多次冰敷。冰敷虽然对扭伤有一定的缓解作用,但不能起到治疗的效果,所以需要及时到医院就诊,通过相应的检查,对症治疗。
扭伤后需要,限制扭伤组织的负重和屈伸活动,以免导致扭伤组织受到反复牵拉,加重疼痛、肿胀等症状。在此期间需注意休息,饮食以营养清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,忌酒,避免影响病情的恢复。
发布时间:2023-11-14
4108
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
黄酒煮沸后孕妇能喝吗
高晓玲
副主任医师/妇科
4580
2025-02-13
黄体酮不足会导致空囊吗
高晓玲
副主任医师/妇科
3704
2025-02-13
视频
鹅蛋孕妇几个月吃最好
鹅蛋富含多种营养成分...
4887次播放
2025-02-10
视频
高危两年后抽血查艾阴准吗,还要再测吗
高危行为两年后抽血检查艾滋病抗...
4345次播放
2025-02-10
文章
皂角刺泡水喝的正确方法
皂角刺是一种常见的中药材,其味辛,性温,归肝、胃经。用皂角刺泡水喝具有消肿托毒、排脓、杀虫等功效,常用于治疗痈疽初起或脓成不溃等病症,还可改善麻风、疥癣等情况,另外对于产后缺乳、胎衣不下等也有一定的作用。以下是皂角刺泡水喝的具体功效作用:1. 消肿托毒:皂角刺具有显著的消肿托毒功效,可促进痈疽肿毒的消散与排出,帮助身体恢复。2. 排脓:能促使疮疡内的脓液排出,有利于伤口愈合,防止病情恶化。
龚雨萍
主任医师/中医内科
文章
枣烧糊了泡水喝有什么疗效
枣烧糊了泡水喝具有一定的疗效,主要有以下5个功效作用:止血、止泻、健脾、安神、改善贫血。1. 止血:烧糊的枣中含有一定的止血成分,对于一些轻微的出血情况,如鼻出血、牙龈出血等,可能起到辅助止血的作用。其原理可能是通过促进血小板的聚集等方式来帮助凝血。2. 止泻:对肠道功能有一定的调节作用,有助于缓解腹泻症状。可能是通过改善肠道的微环境,增强肠道的消化和吸收能力,减少肠道蠕动过快导致的腹泻。3. 健脾:有助于增强脾胃功能,促进食物的消化和营养的吸收。
龚雨萍
主任医师/中医内科