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扭伤后前几个小时可以冰敷

扭伤后通常前24个小时可以用毛巾包裹冰块进行冰敷或者直接用冰块进行冰敷。冰敷可以减少受伤部位的血液循环,从而减少炎症和肿胀可从而帮助病情的恢复。在冰敷时需要注意时间,每次可以冰敷8-15分钟,每天可进行多次冰敷。冰敷虽然对扭伤有一定的缓解作用,但不能起到治疗的效果,所以需要及时到医院就诊,通过相应的检查,对症治疗。

扭伤后需要,限制扭伤组织的负重和屈伸活动,以免导致扭伤组织受到反复牵拉,加重疼痛、肿胀等症状。在此期间需注意休息,饮食以营养清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,忌酒,避免影响病情的恢复。

发布时间:2023-11-14

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