在临床上，并没有明确规定粉尘螨和屋尘螨最怕什么。一般情况下，粉尘螨和屋尘螨比较怕干燥环境、高温环境、清洁卫生、防螨措施、食物来源等。

1、干燥环境：粉尘螨和屋尘螨对于干燥的环境较为敏感，缺乏湿度的环境会影响它们的生存和繁殖能力。保持室内空气的相对湿度在40%到50%之间，可以有效地防止螨虫滋生。

2、高温环境：高温的环境也是粉尘螨和屋尘螨不喜欢的条件之一。繁殖速度在20℃-30℃之间较快，但在过高的温度下，比如超过35℃，生长和繁殖能力会受到抑制。

3、清洁卫生：螨虫喜欢在积尘和污垢较多的环境中生存，因此保持室内环境的清洁和卫生对于控制螨虫也非常重要。经常打扫、除尘、清洗床上用品等，可以减少螨虫的栖息地和滋生条件。

4、防螨措施：粉尘螨和屋尘螨对一些防螨措施也比较敏感。例如使用防螨喷剂、过滤螨虫的空气净化器、热水清洗床上用品等，可以有效地控制螨虫的数量。

5、食物来源：粉尘螨和屋尘螨主要以人类的死皮屑、动物的皮屑等有机物为食。保持室内整洁，减少落下的皮屑和宠物毛发等有机物的堆积，有助于减少螨虫的滋生。

如果出现不适，建议及时就医。