手背上长斑通常是由太阳暴露、遗传、良性色素沉着痣、色素性皮炎、内分泌失调等原因造成的。通常采用日常护理、药物治疗、手术治疗等方式。如有不适，及时就医。

1.太阳暴露：

长时间暴露在太阳下，特别是紫外线B可能引起黑色素形成，导致斑点，例如雀斑或晒斑。在日常生活中，注意防晒，可以通过佩戴遮阳帽、打遮阳伞等方式进行缓解。

2.遗传：

如果家族中存在斑点，可能具有一定遗传性，增加子女患病的概率。对于遗传性的斑点，若无特殊不适，无需特殊治疗。若斑点影响美观，可采用激光祛斑等方法进行改善。

3.良性色素沉着痣：

这是一种常见的皮肤病变，通常表现为深色斑点或色素沉着痣。对于良性色素沉着痣，若不影响生活，可定期观察。若需要去除，可采用激光、冷冻等方法。

4.色素性皮炎：

色素性皮炎是一种炎症性皮肤病，可能由接触某种刺激物引起，如化学物质或某些食物。避免接触刺激性物质，注意手部卫生。遵医嘱使用相应的药膏进行治疗，如酮康唑乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等。

5.内分泌失调：

某些内分泌失调，如甲状腺问题，可能导致皮肤色素沉着，出现手背上的斑点。在治疗期间，建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度疲劳。谨遵医嘱可使用丙硫氧嘧啶片、格列本脲片等药物进行治疗。

需要注意的是，造成手背上长斑的原因不同，治疗方法也会不同。如有任何皮肤问题或疑虑，建议及时就医咨询专业医生。