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为什么会说梦话

  睡觉说梦话,这可能与部分大脑中负责语言功能的额颞叶皮质神经细胞处于活动状态有关。一、与平时心理紧张、焦虑、抑郁、情绪波动、易怒等因素相关。二、与身体过度疲劳和经常透支有关。三、如果在睡觉前过于兴奋,或喝了刺激性的饮料,如咖啡、浓茶等,就会出现这种情况。四、肝火旺盛所致的梦话。5.某些药物,例如喹诺酮类、抗病毒药物、抗过敏性止喘剂,可能导致这种情况。

  经常说梦话是由于长期劳累或心理紧张所致,可以适当进行身体锻炼,减轻自己的压力以帮助缓解症状,能很好的进入深度睡眠。病人晚上睡前还可以喝热牛奶或用热水泡脚,洗热水澡等方法促进睡眠,能很好地缓解说梦话的情况。若说梦仍无缓解,可服用安眠药物帮助治疗,若症状严重,可到医院就诊。

发布时间:2020-07-23

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