通常情况下，疏肝益阳指的是疏肝益阳胶囊，疏肝益阳胶囊吃1-2周起效。若有不适，建议及时就医。

疏肝益阳胶囊含有柴胡、刺蒺藜等成分。柴胡具有疏肝解郁的作用，能够调节人体的肝气运行。从中医理论来讲，肝主疏泄，情绪不畅等因素易导致肝郁。柴胡可以使郁滞的肝气得以舒畅，一般在服用一周左右，就能对情绪和气血运行产生一定的调节作用。刺蒺藜也有疏肝理气的功效，其活性成分可以协同柴胡改善肝脏的疏泄功能，帮助调节人体的气机，在一定时间内使气血通畅，减轻肝郁相关的症状。

人体自身具有一定的自我修复和调节能力。在服用疏肝益阳胶囊后，药物的成分激发了身体的这种调节机制。当药物改善了肝脏的疏泄功能后，人体的气血运行更加顺畅，营养物质的运输和代谢废物的排出也更加高效。同时，肾阳得到补充后，身体的生殖内分泌系统会根据新的激素水平进行调整，如促进雄激素的分泌和作用，在这个过程中，身体的自我调节与药物的作用相互配合，使得在1-2周能够出现一些症状上的改善。

服用疏肝益阳胶囊期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。可以适当食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。