如果说话就咳嗽不说话就不咳，可尝试以下治疗方法：多喝温水、使用止咳药物、进行雾化吸入、避免刺激性食物、增加空气湿度等。

1. 多喝温水：有助于湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。每天可多次少量饮用，保持呼吸道黏膜湿润。

2. 使用止咳药物：如右美沙芬等，能抑制咳嗽中枢，减轻咳嗽。但必须在医生指导下服用，避免自行用药带来不良影响。

3. 雾化吸入：常用药物有布地奈德等，可直接作用于呼吸道，减轻炎症反应，缓解咳嗽。需在医生指导下进行雾化治疗。

4. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、过甜等食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽，应尽量避免食用。

5. 增加空气湿度：可使用加湿器，使室内空气保持适宜湿度，减少呼吸道刺激。

日常注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。注意休息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因，针对性治疗。