简介：

中国中医科学院医学博士 哈佛大学医学院、麻省总医院心身医学博士后 是首位获得哈佛大学医学院、麻省总医院SMART压力管理项目培训师资格的中国学者,担任SMART压力管理中国推广大使以及中国培训项目首席培训师。 主要研究领域为压力管理（减压）、负性情绪及睡眠质量改善、梦的疗愈、高效休息、自然睡眠的恢复、亚健康状态的调理等。尤其擅长处理青春期学生群体学业压力（考试压力、学习压力）、人际关系压力以及亲子关系压力。擅长治疗的精神心理疾病以及睡眠障碍有失眠、焦虑症、恐惧症、惊恐发作、抑郁症等。擅长综合运用心身疗法、中医心理疗法、认知行为疗法、催眠等治疗方法。对压力性失眠（遇到事情就失眠）、睡眠焦虑（担心睡眠）、安眠药依赖的减药停药治疗等有深入的研究。"

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擅长：

药物依赖、失眠、焦虑症、抑郁症、压力管理

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