青少年确实他处于生长发育的特殊的阶段，长得很快个子很高，那皮肤的话油脂就会很多，怎么能够控制这油脂的分泌，首先建议大家饮食方面还是要注意一些，就不要吃过于油腻的、油炸的或者高糖的食物，如果吃是可以的少量的吃一点是没有问题的，你正常的机体代谢出去就没有关系，但是如果过多的饮食引起了体内的热量的积聚，那就会引起皮肤的油脂分泌增加，那这个痤疮会加重，再者一定要注意就是睡眠的问题，经常有人给我说医生我十二点之前就睡觉，我们体内的建议我们还是遵照我们人体的一个正常的生物钟来规范我们激素水平，就是尽量保持在十点半或者十一点之前就睡觉，那这样我们体内的激素会随时的降下来，它维持一个正常的一个循环，当你十一点十二点还不睡觉的时候，激素水平会不停的兴奋，维持你这种兴奋的状态，这种时候油脂分泌也会多，再者一定要注意，就是年轻的小孩刚慢慢长大，她会喜欢化妆，那这时候选择化妆品的时候建议大家选择一些比较轻柔的或者是不要太油腻的，那这些不容易堵住我们的毛孔，那有的人会觉得哎呀不对油脂太多了，是不是反复的洗脸，这也是我们不提倡的，因为你把一些好的东西我们皮肤表面的一些保护膜洗掉了，皮肤反倒变得敏感起来，所以要建议大家一天洗两次就够了，而且选择洗面奶的时候不要过度的去油脂，那对皮肤的正常的保护还是很有意义的。