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防癌的食物有哪些【能防癌和抗癌的食物有哪些】

有人问防癌的食物有哪些?可以这么说那么好多食物都是可以防癌的,那么目前主要的有哪些,其实主要的有比如说香菇类的,香菇类其实对防癌还是很有好处的,那么尤其是目前有一种富硒蘑菇,富硒的香菇,那么这种对防癌更好,那么还有就是说富含多种维生素的尤其是富含维生素C的这个食物,那么尤其是菜类,那么对防癌是很好的,比如说西红柿或者是这个胡萝卜,那么胡萝卜含有胡萝卜素,这个对防癌是非常有价值的,还有就是说,青菜类的比如说绿菜花,这个对防癌也是很有好处的,所以总体来说就是说香菇类、菜类还有一些粮食类的比较少,那么主要就是集中在香菇类和菜类,那么菜类里头其实除了说的这个绿菜花,还有这个香菇,还有这个胡萝卜、西红柿等,那么还有一种就是红薯,那么红薯类的东西大家都觉得挺多的就是这个它是有防癌作用吗,那么现在证实红薯还是有防癌作用的,大家可以多吃吃红薯。

发布时间:2020-06-17

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