想要治疗磨牙，就需要先知道是什么原因导致了磨牙，然后根据原因进行针对性治疗。 磨牙的原因 第一，就是神经紧张，心理焦虑，抑郁、愤怒等心理因素。 第二，就是胃肠道疾病，内分泌絮乱也可以导致此病的。 第三，过度疲劳，从事精细的工作为主，如运动员、钟表匠等。 第四，就是体内缺乏微量元素，易患此症。 第五，长期磨牙形成的习惯牙磨。 第六，工作压力大，身体劳累，长期生活不规律，导致磨牙现象。 第七，蛔虫病感染者。此外，性格内向，情绪激动，经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。 治疗磨牙的小妙招 1、配戴咬合板：一般在睡眠时配戴，白天可摘下，有助于缓解肌肉紧张，减少牙齿磨损，但无法根治磨牙症。配戴咬合板也是目前较常见的磨牙症治疗手段。 2、调整治疗：通过调整、磨合少量牙体，减少咬合干扰，平衡牙齿、肌肉、颞下颌关节、颌骨之间的关系，缓解磨牙症状。对于牙颌面畸形者需要先进行正畸、修复或正颌手术治疗。 3、纠正不良习惯：纠正如单侧咀嚼、嚼槟榔、口香糖、咬铅笔等不良习惯，坚持早晚认真刷牙、饭后漱口，减少口腔内细菌滋生。 4、心理行为治疗：由于长期压力增大、情绪紧张、过度疲劳、焦虑、抑郁等情况造成夜间无法正常入睡，或入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态者，需要在医生指导下调整情绪，并学会自我调节。 5、治疗原发病：针对肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏、消化不良等因素引起的磨牙症，应在医生指导下积极治疗原发病，有助于减轻或消除磨牙症状。