如何克服心理障碍？广州哪里看心理医生好?日常生活中，难免会遇到社会交往中的困难和不适应。然而，严重或频繁的人际关系障碍的人往往有人格缺陷，认知错误，或心理障碍。因此，应具体分析人际适应不适应的情况，识别正常、异常、异常类型、思想问题、心理问题，并兼而有之。区分清楚了，才能对症下药。要克服人际交往中的心理障碍，必须做好以下心理保健工作。
　　
　　1.好好享受吧。
　　
　　俗话说：贵的人有自知之明。正确认识、评价和接纳自己是保持心理健康的前提。然而，当局的球迷。不是每个人都能真正了解自己。自我意识障碍是心理失衡的重要原因之一。充分了解自己的心理特点，了解自己的长处和短处，做客观的事，并作出适当的评价，防止自尊心过高或过低。
　　
　　2. 主动沟通。
　　
　　人际关系是否和谐，能否被他人接受，将直接影响到他们的心理健康。人际交往是适应环境和社会生活，承担一定社会角色，塑造丰富人格的基本途径。它具有沟通信息、互相鼓励、互相配合、取长补短、调节情绪、保护身心健康的功能。因此，鼓励自己积极与他人交往，不逃避，不独处，要积极融入群体，要学会处理生活中的人际冲突，要宽容、体贴、尊重和诚实。如果你能在各种关系中交到几个好朋友，那么对你的心理健康是有好处的。
　　
　　3. 挫折练习。
　　
　　适当的挫折可以锻炼意志，增加心理负担，并加重心理负担。即使遇到重大挫折（如失去亲人、高考失利等）。，也可以避免你的异常行为，更好的适应环境。人的抗挫折能力差，容易出现心理问题，觉得自己无法接受和摆脱、逃避（逃避）、抗拒等行为。因此，现代人要有意识地经历风雨，观看，主动挑战自己，给自己带来困难（内向的人要参加社会实践，急躁的人要上艺术课程等）。心理承受能力和保护心理健康。