女性小肚子疼预防时是否需要避免辛辣火锅需结合疼痛诱因判断，若疼痛由胃肠道黏膜敏感、慢性盆腔炎等与辛辣刺激直接相关的病因引发，则要避免；若由排卵期卵泡破裂、泌尿系统结石移位等与辛辣无直接关联的因素导致，无需刻意回避。当小肚子疼源于慢性胃炎、肠易激综合征等胃肠道疾病，辛辣火锅中的辣椒素、高温刺激会加重胃肠黏膜充血水肿，诱发痉挛性疼痛；若为慢性盆腔炎，盆腔处于炎症充血状态时，辛辣刺激会加速局部血液循环，促使炎性渗出物增多，进一步加重下腹坠胀与疼痛感。

免疫因素会影响痛经。免疫系统通过调控炎症反应强度、参与子宫内膜异位症等关联疾病发生发展及干预神经痛觉信号传递等路径，从多个生理维度作用于痛经，免疫失衡时易加剧经期前列腺素过量释放、增加异位病灶致痛风险或降低机体痛觉阈值，进而改变疼痛的程度与表现形式。免疫系统对炎症的调控是痛经发生的核心纽带之一。