科普问答

便秘胃胀不消化吃什么

便秘胃胀不消化吃什么

发布时间:2021-10-08

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医生回答:

病情分析 多吃新鲜的水果,如香蕉具有润肠通便的功效,苹果富含大量的纤维素,可以吸收水分,增加大便的体积,从而促使大便的排出,一些含有纤维素的食物如芹菜,红薯等,可以促进肠道的蠕动,加快食物的排泄。
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