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扁桃体结石怎么样自己清理

扁桃体结石怎么样自己清理

发布时间：2025-10-31

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张亚力

张亚力

主任医师

耳鼻喉科

北京中医药大学东直门医院通州院区

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医生回答：

病情分析 尝试自我清理扁桃体结石，可选择这些方式：先用温盐水漱口，每日早晚及餐后进行，借助盐水的清洁与抑菌作用，辅助松动浅表的小结石；若结石位置较浅，可将棉签消毒后，轻柔按压扁桃体周边组织，促使结石脱落，操作时动作务必轻柔，防止损伤咽部；也能使用水牙线，调节至适中压力后，对准扁桃体隐窝缓慢冲洗，助力结石排出。不过这些方法仅适用于结石体积小、位置不深的情况，若操作中出现明显疼痛或结石难以脱落，需停止操作。
意见建议 日常要注重口腔清洁，坚持饭后漱口、按时刷牙，减少食物残渣残留；饮食上减少辛辣刺激食物摄入，降低扁桃体隐窝分泌物增多的可能。若扁桃体结石频繁出现，或伴随咽痛、吞咽困难、口臭加重等表现，需及时就医检查。扁桃体结石虽会带来困扰，但通过科学护理或专业治疗大多能妥善处理，不必过度焦虑，关注口腔健康的同时，也要保持平和心态，必要时寻求医生帮助，更能安心解决问题。

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