科普问答

快速恢复脚踝扭伤应该怎么办

快速恢复脚踝扭伤应该怎么办

发布时间:2021-06-23

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医生回答:

病情分析

踝关节扭伤时,要想快速恢复,需要从踝关节扭伤的瞬间开始,迅速防止软组织出血和软组织渗出,尽快用霜、冷水或冷水喷洒,消肿止痛。这也是加速踝关节扭伤恢复的第一步。如果血液少,肿胀轻,疼痛轻,恢复速度明显加快。




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