关于肾不好应该吃什么食物，首先需要控制蛋白质摄入，一般每天限制在30-40克，并注意饮食中多给优质蛋白质主要指瘦肉、蛋类和牛奶等，少吃或不吃植物蛋白质，如豆类和豆制品等；控制好磷、钠、钾的摄入，如芝士、奶油、牛奶、鸡蛋、肉类，尤其是脑、肾、沙丁鱼等内脏鱼腥食品。肾脏功能不全的病人，可以适当增加碳水化合物，如各种面食或米饭，以满足身体基本能量的需要，防止负氮平衡，多吃核桃、黑米饭、黑豆、黑面包、黑蘑菇、黑橄榄、黑藻、黑芝麻等。肾不好要注意多休息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，注意合理的饮食，尽量少吃油腻或辛辣刺激的食物。也要学会控制休息，不要经常做爱。肾脏不良通常是由长期熬夜或过度劳累引起的，也可能是饮食不当引起的，与心脏病有很大关系，如膀胱炎和慢性肾盂肾炎。肾脏不好通常会导致恶心、呕吐、下肢水肿和持续下降，有些人还会出现尿急、尿痛和夜间尿增多。肾不好肾不好的患者，首先要注意多喝水，水分是肾脏得以正常运行的必备条件，建议早上起床后首先补水；其次，要吃得温，不妨补一些牛尾汤、鸽子以及羊肉；再者，可以吃一些具有补肾养生的山药；最后，一定要吃得清淡一些，不要太咸！