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哺乳期整夜失眠怎么办【哺乳期整夜失眠该怎么办】

发布时间:2020-03-17

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康寿磊

康寿磊

主治医师

聊城市第二人民医院-急诊疾病科

音频内容

哺乳期的女性会产生失眠,是由于宝宝夜间经常醒来,甚至哭闹,有可能造成孕妇睡眠质量下降。另一方面,哺乳期的女性可能存在分娩以后的疾病,比如妊娠期高血压,高血糖,盆腔炎症,乳腺炎等。一方面应当积极治疗原发病,另一方面应当注意调节平时的作息,使自己逐步适应哺乳宝宝的节奏,另外也可以适当的运动,多做一些其他的事情,转移下注意力,这样晚上睡觉时就会比较疲惫,更容易睡眠,如果效果仍然不好的话,可以使用一些镇静催眠的药物。但用药期间是不能哺乳的。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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