对于腰椎间盘突出患者，爬行可能有好处，也可能不适合。如果病情较轻，爬行可能有助于锻炼腰部肌肉，减轻椎间盘压力；若病情严重或处于急性期，爬行可能加重疼痛。病情较轻时，爬行可增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性，缓解椎间盘突出症状。但要注意爬行姿势正确，速度适中，避免过度劳累。病情严重或急性期，腰部疼痛明显，此时爬行会增加腰部负担，不利于病情恢复。腰椎间盘突出患者应先就医，根据自身病情选择合适的锻炼方式。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，睡硬板床。

腰椎间盘突出患者能否同房需要分情况而定。如果处于急性发作期，疼痛严重、腰部活动受限，一般不建议同房，此时身体需要休息恢复，同房可能加重病情。若病情稳定，疼痛轻微或无症状，则可以适当同房。在病情稳定时，同房要注意姿势和力度，避免腰部过度受力。可以选择合适的体位，如侧卧位等，以减轻腰部压力。同时，过程中若出现腰部不适或疼痛，应立即停止。腰椎间盘突出患者应根据自身病情合理安排生活，积极配合医生治疗，定期复查。