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运动过量会腿疼怎么办【运动量大导致腿疼该怎么办】

发布时间:2020-06-05

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吕志盛

音频内容

运动量过大引起腿疼是由于大量运动时,肌肉通过无氧酵解提供能量,在此过程中产生大量乳酸,堆积于肌肉细胞之中,进而引起疼痛。诊疗建议1制定合理运动康复训练计划2推拿、理疗3温水浴,4中医特色疗法:如中药熏药治疗,中药封包治疗,中药蒸汽浴5,配合活血通络药物口服。

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