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小女孩痛经厉害怎么办【小女孩痛经厉害怎么处理】

发布时间:2020-04-22

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张惠清

张惠清

副主任医师

贵港市妇幼保健院-妇科

音频内容

小女孩月经来潮前,精神尽量放松,保持心情愉快,注意卫生,洗温水澡,保持充足休息和睡眠,尽量避开湿冷,注意营养,进行适当活动,比如弯腰,转身,散步,在床上翻身,能使月经血通畅,经前3天每天做扩胸运动,胸膝卧位,疼痛时,可服用止痛药,使用痛经贴,中药温经散寒,胸膝卧位20分钟。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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