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缺铁性贫血可以吃什么【缺铁性贫血可以吃一些什么】

发布时间:2020-05-15

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陈亮

音频内容

如果确诊为缺铁性贫血,需要给予补充铁剂,维生素C来补铁,纠正贫血。同时应去除引起贫血的病因。同时,患者可以从饮食上补铁,多进食含铁丰富的食物,如动物性的食物,包括鸡肉,鱼肉,牛羊肉,海鲜,蛋黄,动物血,动物肝脏,植物性的食物,可以多吃豆类,菠菜,海带,紫菜的同时可以多吃富含维生素C的食物,如新鲜的水果蔬菜,像西红柿,橙子,柠檬,苹果,桃,樱桃等,有利于促进铁的吸收。同时,患者应该尽量不要喝浓茶,因为浓茶会阻碍铁剂的吸收。

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