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月经期间吃哪个水果比较好【月经期间吃哪些水果比较好】

发布时间:2020-04-21

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陈丹

陈丹

主治医师

武警湖北省总队医院-产科

音频内容

月经期间可以多吃温性的水果,比如香蕉,苹果等,这些有利于经血的排出。如果有痛经的情况,还可以多吃热性的水果,比如桂圆、荔枝等,这些会缓解痛经。月经期间一定要注意不要吃偏寒性的水果,比如梨、西瓜等,这些会引起痛经严重,不利于经血的排出。月经期间饮食调理的同时还要注意保暖,不要着凉,用热水袋或者是热毛巾热敷腹部,不要吃油腻性的辛辣刺激性的食物,经期要禁止同房和盆浴,不要做剧烈的运动。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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