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糖尿病人要远离糯玉米吗【糖尿病人必须远离糯玉米】
发布时间：2020-05-29
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音频内容
确实有人认为糖尿病病人要远离糯玉米，理由是糯玉米富含蔗糖，葡萄糖，果糖，支链，淀粉食后易使血糖上升。其实在糖尿病病人血糖控制稳定时发生低血糖时都是可以吃一些糯玉米的。吃糯玉米的时候搭配掺入了燕麦。苦荞山药，炒薏米葛根粉的杂粮，面食和混合面食一起吃，总的主食量不超过规定的总量就可以了。不仅能减缓血糖上升，还有辅助降低血糖作用。吃糯玉米对糖尿病有三种好处，一提供营养物质糯玉米含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，核黄素，维生素等，能提供均衡营养物质。二，开胃健脾，除湿，利尿吃糯玉米可以减轻伴有水肿，腹泻，消化不良的情况，从而阻止这些病症引起交感神经兴奋所致升糖作用。三，防止心脑血管并发症。糯玉米富含亚油酸，与玉米胚芽中维生素E产生协同作用，可降低血液胆固醇浓度，预防冠心病，高血压，高血脂，动脉粥样硬化等。需注意的是，吃糯玉米宜适量，每餐吃三分之一个就行了，还要酌情减少主食量。治糖的各种措施落实到位才是关键。具体的治疗细节宜有专业医生面诊后确定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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