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脂肪肝日常注意事项

发布时间:2020-08-03

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由志强

由志强

副主任医师

哈尔滨市传染病医院-放射科

音频内容

脂肪肝患者注意事项有以下几点,一合理膳食,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质,能清除肝内脂肪,禁酒戒烟少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。二,适当运动,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑,打乒乓球,羽毛球等运动,要从小运动量开始循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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