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男性阴虚能调养好吗【男性阴虚可以调养好吗】
发布时间:2020-07-03
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男性阴虚经过好好的调养是可以有所改善的。在调养方面首先是需要从饮食入手,要多喝一点具有滋阴清热作用的粥,可以多喝点枸杞菊花粥,枸杞子和菊花具有很好的滋阴清热的作用,并且容易被身体消化吸收,对于调养阴虚的人是非常合适的。饮食方面还要多吃一些滋阴生津的水果,可以多吃点梨,猕猴桃,葡萄,橘子,苹果等都是比较合适的,主食方面建议多吃一点粗粮,可以多吃点山药、红薯。再就是平时可以多喝点蜂蜜百香果或者是蜂蜜柚子茶,都是不错的。要注意不要吃一些辛辣的食品,也不要熬夜,不要抽烟喝酒。
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