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贫血要吃什么食物【贫血应该吃什么食品比较好】

发布时间:2020-05-13

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李世雪

李世雪

主任医师

聊城市第二人民医院-血液内科

音频内容

贫血是人群中常见疾病,其中以缺铁性贫血及巨幼细胞性贫血多见于贫血,不及时纠正,会严重影响各脏器功能,出现头晕,乏力,耳鸣,眼花,心慌,气喘的出现贫血。要去医院查明原因给予相应治疗。同时调理饮食,鼓励患者多摄入富含铁质,含维生素B12及叶酸高的食物,如瘦肉,蛋黄,鱼类,动物肝脏,大枣,紫菜,海带,豆制品及新鲜蔬菜及水果的同时,注重维生素。纤维素的摄取保证食物所含热量负荷,新陈代谢所需健康饮食。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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