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葡萄治疗失眠有很好的作用【葡萄治疗失眠有没有作用】

发布时间:2020-05-12

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田峰

田峰

副主任医师

枣庄市中医医院-心血管内科

音频内容

葡萄中含有能够辅助睡眠的物质,褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质。与睡眠之间有着密切的关系。晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了。早晨是褪黑素分泌,最少的时候也就是我们该清醒的时间。所以,褪黑素可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。除此以外,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精。所含有的褪黑素含量可能会更高一些,更有助于睡眠。葡萄除了能够促进睡眠以外,也是一种滋补药品。具有补虚健肾的功效。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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