科普音频

猕猴桃热量发胖吗【猕猴桃的热量会发胖吗】

发布时间:2020-04-20

6712次播放

张艳红

音频内容

猕猴桃是一种营养价值高,热量很低的水果,一个猕猴桃热量是30大卡,一个健康的成年人一天需要摄入1500大卡的热量,所以猕猴桃即使吃多了也不会发胖,中医认为猕猴桃性甘酸而寒,有解热止渴,通淋健胃的功效,猕猴桃的营养价值很高,吃起来酸甜可口,可以做成多种美食,含有优良的膳食纤维,可以帮助人体消化排毒,含有丰富的维生素c,能够抗氧化,属于营养和膳食纤维丰富的低脂肪产品,对减肥健美美容都有独特的功效,常吃猕猴桃还可以起到清热降火润燥通便的作用,所以吃猕猴桃是不会发胖的。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。

网站备案号:京ICP备15012837号-1