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菜籽油的营养价值及功效【菜籽油的营养价值和功效】
发布时间：2020-06-03
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菜籽油是从油菜的种子中提取的植物油脂，对人体有很好的营养价值，能够防止脂肪在肝脏部位堆积，促进胆汁的分泌提高肝胆功能，所以患有脂肪肝和胆囊炎及胆囊结石人群可以多吃菜籽油，促进症状的恢复。另外，菜籽油易于人体吸收和消化，对人体脂肪有很强的分解作用，可以加快脂肪的代谢，预防血脂的升高，防止身体的肥胖。另外，它含有的不饱和脂肪酸和磷脂，能够作用于人类的心血管，防止血管粥样硬化，提高血管的弹性，有效的预防冠心病。同时含有的微量元素，能够促进人体大脑的发育，提高脑细胞的活性。最后它能够促进人体皮肤细胞的再生，消除皮肤表层的炎症，当我们平时出现皮肤的烫伤或者外伤史，可以适当的涂抹促进伤口的恢复以及预防感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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