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吃什么药睡觉快【吃哪些药睡觉快】

发布时间:2020-03-30

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全守东

全守东

副主任医师

朝阳市第二医院-小儿心理科

音频内容

平时在日常的生活里如果出现了睡眠困难这种情况,多数的患者是属于神经功能紊乱引起的。这种情况在日常的生活里可以服用安神补脑液进行治疗,能够有效的改善睡眠,能够促进睡眠,如果症状比较明显的情况下,同时可以配合服用谷维素进行治疗。病人在日常的生活里最好同时也要服用维生素b族能够起到营养神经的作用,也可以起到促进睡眠的作用。平时在日常的生活里患者一定要增强体育锻炼,避免熬夜,避免精神压力过大,保持乐观的心情和心态,睡眠之前一定要避免和容易兴奋的饮品,比如浓茶,咖啡等,睡觉之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶也能起到促进睡眠的作用。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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