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颈椎病是不是不要枕枕头?
发布时间:2020-12-08
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音频内容
颈椎病的患者并不是最好不要枕枕头,颈椎病患者的枕头选择是有一定方法和讲究的。颈椎病患者的枕头高低软硬要合适,患者在平卧位时可以选择枕头的高低时,患者平卧以后颈椎保持适当的过伸位,维持颈椎正常的生理弧度,这个是最理想的。在患者侧卧位时枕头的高低基本要相当于肩宽的一半,使整个脊柱基本在一条水平线上,减少颈椎的变形和老化。但是患者在整个睡眠过程中会经常的变换体位,因此枕头选择一般选择比较折中的方式,可以选择使用时比肩宽一半再稍微低一些的枕头,同时不能太软即可。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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