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老人冬季如何预防感冒【老人冬季应该怎么预防感冒】

发布时间:2020-05-13

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秦卫华

秦卫华

主任医师

聊城市第二人民医院-重症医学科

音频内容

老人冬季预防感冒,首先要在感冒来临之前先进行流感疫苗的预防接种,这样可以起到很好的预防感冒的作用。在一个老人要注意个人的生活起居。首先一个要注意保暖,去户外要穿上羽绒服等厚的衣服,避免着凉。要加强锻炼老人应该加强锻炼,做些适度的运动,比如散步,跑步,打羽毛球,乒乓球,太极拳等,这样可以强身健体,提高免疫力。只有体质提高了,才能很好的抵抗疾病,远离感冒。老人在流感到来的时候还不应到人口密集的场所,比如超市等,这样可以避免老人接触的感冒病毒。还要注意室内的通风,室内通风换气,可以有效的预防室内病毒的滋生的情况,养成良好的卫生习惯。比如要勤洗手等。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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