匿名
主任医师
耳鼻喉科
深圳市公明人民医院
专家文章
戒烟最难熬的是哪几天？
一般戒烟所带来的痛苦是指戒烟后的反应，一般在戒烟后的几个小时内开始出现，而在戒烟后的14天里比较明显，之后慢慢减轻，甚至消失，有的持续1个月左右。吸烟的人在戒烟或减少吸烟量后，会出现一系列令人难以忍受的戒断症状，如心烦意乱，胸闷，咳嗽，短暂的健忘，以及疲劳，没有精神，变胖，或颤抖的手指，注意力不集中，失眠，失眠等等。大多数吸烟者的吸烟量都超过1年，所以戒烟后的病人，即使只吸一口，也要禁烟，这样才能促使自己成功戒烟。
戒掉烟瘾最明显的效果是口臭消失，长期吸烟的人有一种显著的特征，当和别人说话时，口臭会散发，即使在早上起床时，吸烟者也会感到口腔不适，戒掉烟瘾后最明显的效果是口臭;如果长期吸烟，就难以入睡，这是由于烟中尼古丁的作用，在成功戒掉后，睡眠会慢慢改善，使人精神饱满。
发布时间：2020-11-27
4863
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
参考文献：
查看更多
